Richard Smale のHYROXレース分析 - Oslo 01:30:15 | HyCoach

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Richard Smale のHYROXレース分析

HYROX OSLO — 2025年9月26日

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:30:15
順位: #809
AG順位: #145
カテゴリ: SOLO · OPEN

Richard Smale

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:11 (50%)

Stations39:17 (44%)

Roxzone5:50 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:39/km+15.3%13.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:23	167
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:36	201
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:22	265
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:48	207
Running 5	5:51	-
Rowing	5:33	303
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:58	169
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:05	245
Running 8	7:11	-
Wall Balls	7:32	216
Running Total	45:11	214
Roxzone Total	5:50	151