Miriam Nowara のHYROXレース分析 - Oslo 01:09:54 | HyCoach

Miriam Nowara のHYROXレース分析

HYROX OSLO — 2025年9月26日

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:09:54
順位: #5
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Miriam Nowara

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running37:05 (53%)

Stations27:40 (40%)

Roxzone5:14 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:38/km+6.5%11.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:32	10
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:43	10
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:25	2
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:33	37
Running 5	5:02	-
Rowing	4:44	6
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:05	2
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:58	5
Running Total	37:05	13
Roxzone Total	5:14	28