Dawid Ponichtera のHYROXレース分析 - Poznan 01:05:34 | HyCoach

Dawid Ponichtera のHYROXレース分析

HYROX Poznan — 2025年12月13日

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Dawid Ponichtera

合計タイム: 01:05:34
順位: #49
AG順位: #10
カテゴリ: SOLO · PRO

Dawid Ponichtera

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412月20252

HYROX Poznan

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:17 (49%)

Stations29:26 (45%)

Roxzone3:54 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:02/km+9.5%4.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:07	59
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:30	7
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:12	53
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:14	158
Running 5	4:13	-
Rowing	4:07	11
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	73
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:23	16
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:12	83
Running Total	32:17	56
Roxzone Total	3:54	98