Sebastian Nowak のHYROXレース分析 - Poznan 01:18:54 | HyCoach

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Sebastian Nowak のHYROXレース分析

HYROX Poznan — 2025年12月13日

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sebastian Nowak

合計タイム: 01:18:54
順位: #344
AG順位: #67
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sebastian Nowak

HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412月20252

HYROX Poznan

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:05 (51%)

Stations32:23 (41%)

Roxzone6:30 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:01/km-4.6%2.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:28	358
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:39	378
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:48	608
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:33	296
Running 5	5:01	-
Rowing	4:47	394
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	244
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:28	338
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:52	164
Running Total	40:05	413
Roxzone Total	6:30	722