Dawid Ponichtera & Kamil Koziol のHYROXレース分析 - Poznan 00:55:02 | HyCoach

Dawid Ponichtera & Kamil Koziol のHYROXレース分析

HYROX Poznan — 2025年12月13日

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

合計タイム: 00:55:02
順位: #13
AG順位: #5
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Dawid Ponichtera

Kamil Koziol

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-1412月20252

HYROX Poznan

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:15 (57%)

Stations20:14 (37%)

Roxzone3:37 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:54/km+8.8%4.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:48	50
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:19	6
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:14	15
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:15	38
Running 5	4:08	-
Rowing	3:57	13
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:19	36
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:05	3
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:17	4
Running Total	31:15	26
Roxzone Total	3:37	50