Ngo Man Tam のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:36:57 | HyCoach

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Ngo Man Tam のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

合計タイム: 01:36:57
順位: #142
AG順位: #11
カテゴリ: SOLO · PRO

Ngo Man Tam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running0:00 (0%)

Stations48:33 (71%)

Roxzone19:47 (29%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:48/km-10.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:49	185
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:39	140
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:23	90
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:26	197
Running 5	5:19	-
Rowing	5:24	228
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	3:27	232
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	6:22	170
Running 8	4:36	-
Wall Balls	12:03	217
Running Total	-	-
Roxzone Total	19:47	280