Ko Hoi Chan のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:26:32 | HyCoach

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Ko Hoi Chan のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:26:32
順位: #245
AG順位: #86
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ko Hoi Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:51 (51%)

Stations37:20 (43%)

Roxzone5:28 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:29/km+16.5%11.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:51	418
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:08	589
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:44	145
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:51	113
Running 5	5:47	-
Rowing	4:58	311
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:17	415
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:46	231
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:45	434
Running Total	43:51	363
Roxzone Total	5:28	145