James Alcock のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:32:24 | HyCoach

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James Alcock のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:32:24
順位: #376
AG順位: #93
カテゴリ: SOLO · OPEN

James Alcock

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:55 (45%)

Stations35:44 (39%)

Roxzone14:50 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:14/km+6.3%9.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:48	374
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:11	220
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:28	318
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	0:04	6
Running 5	5:30	-
Rowing	5:17	572
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:00	227
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:29	422
Running 8	5:12	-
Wall Balls	9:27	631
Running Total	41:55	274
Roxzone Total	14:50	893