Ho Chin Lam のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:38:43 | HyCoach

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Ho Chin Lam のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:38:43
順位: #200
AG順位: #49
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ho Chin Lam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:47 (49%)

Stations42:36 (43%)

Roxzone7:25 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:06/km-28.2%19.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:18	111
Running 2	8:37	-
Sled Push	2:54	130
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:31	237
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:09	197
Running 5	6:09	-
Rowing	6:04	342
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:21	105
Running 8	5:44	-
Wall Balls	9:44	340
Running Total	48:47	205
Roxzone Total	7:25	218