Sherman Lai のHYROXレース分析 - Shenzhen 02:10:54 | HyCoach

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Sherman Lai のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 02:10:54
順位: #426
AG順位: #122
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sherman Lai

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running63:48 (49%)

Stations53:44 (41%)

Roxzone13:29 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:58/km+5.5%14.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:21	-
SkiErg	6:00	337
Running 2	7:33	-
Sled Push	4:46	418
Running 3	7:53	-
Sled Pull	6:03	181
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	9:59	422
Running 5	9:37	-
Rowing	5:52	273
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	2:45	320
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	7:51	419
Running 8	8:26	-
Wall Balls	10:28	363
Running Total	1:03:48	416
Roxzone Total	13:29	447