方舟兰 & 紫源邹のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:00:00 | HyCoach

方舟兰 & 紫源邹のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

合計タイム: 01:00:00
順位: #14
AG順位: #6
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

方舟兰

紫源邹

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running34:12 (57%)

Stations21:52 (36%)

Roxzone3:59 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+9.4%10.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:47	11
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:50	93
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:50	22
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	1:52	5
Running 5	4:34	-
Rowing	4:06	7
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:30	119
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:49	31
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:08	2
Running Total	34:12	23
Roxzone Total	3:59	13