Siu Wah Chung & Hon Lam Gerald Au のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:35:48 | HyCoach

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Siu Wah Chung & Hon Lam Gerald Au のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:35:48
順位: #343
AG順位: #1
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Siu Wah Chung

Hon Lam Gerald Au

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running53:17 (56%)

Stations35:58 (38%)

Roxzone6:38 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:40/km+17.4%17.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:33	303
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:27	329
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:06	361
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:36	365
Running 5	7:01	-
Rowing	5:20	361
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:00	361
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:06	355
Running 8	9:07	-
Wall Balls	6:50	377
Running Total	53:17	318
Roxzone Total	6:38	209