Ian Cheung & Ayu Wong のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:20:35 | HyCoach

Ian Cheung & Ayu Wong のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

合計タイム: 01:20:35
順位: #160
AG順位: #61
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ian Cheung

Ayu Wong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:41 (59%)

Stations26:59 (33%)

Roxzone5:59 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:58/km+6.1%8.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:29	178
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:57	377
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:37	81
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	2:09	26
Running 5	6:11	-
Rowing	4:46	135
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:37	112
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:10	42
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:14	142
Running Total	47:41	223
Roxzone Total	5:59	167