Pat McShane のHYROXレース分析 - Verona 01:23:22 | HyCoach

Pat McShane のHYROXレース分析

HYROX Verona — 2025年12月5日

Verona, Italy · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:23:22
順位: #136
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · OPEN

Pat McShane

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

HYROX Verona

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running41:39 (50%)

Stations35:25 (42%)

Roxzone6:21 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:13/km+4.3%4.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:24	116
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:46	69
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:07	47
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:41	100
Running 5	5:12	-
Rowing	4:52	169
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:49	62
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:27	155
Running 8	5:41	-
Wall Balls	7:19	201
Running Total	41:39	182
Roxzone Total	6:21	106