Ralph Marks のHYROXレース分析 - Sydney 00:57:40 | HyCoach

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Ralph Marks のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 00:57:40
順位: #2
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ralph Marks

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running26:29 (46%)

Stations25:52 (45%)

Roxzone5:23 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:19/km+3.8%10.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:57	82
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:32	35
Running 3	3:12	-
Sled Pull	2:54	10
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	3:48	159
Running 5	3:14	-
Rowing	3:59	2
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	3:32	61
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:49	254
Running Total	26:29	8
Roxzone Total	5:23	10