Dan O'Keefe のHYROXレース分析 - Sydney 01:16:20 | HyCoach

Dan O'Keefe のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

合計タイム: 01:16:20
順位: #526
AG順位: #21
カテゴリ: SOLO · OPEN

Dan O'Keefe

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:30 (48%)

Stations32:03 (42%)

Roxzone7:51 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:34/km+6.0%13.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:31	1167
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:28	1010
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:47	936
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:37	460
Running 5	4:28	-
Rowing	4:32	551
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:59	515
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:42	500
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:27	163
Running Total	36:30	646
Roxzone Total	7:51	595