Serena El-Koura のHYROXレース分析 - Sydney 01:36:23 | HyCoach

Serena El-Koura のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Serena El-Koura

合計タイム: 01:36:23
順位: #632
AG順位: #103
カテゴリ: SOLO · OPEN

Serena El-Koura

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running0:00 (0%)

Stations38:18 (100%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:56/km+19.1%15.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:19	866
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:28	647
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:31	458
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:03	391
Running 5	5:49	-
Rowing	5:08	363
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:10	407
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:51	720
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:48	413
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-