Ashraff Smadi & Nadiah Nasuhah のHYROXレース分析 - Sydney 01:39:17 | HyCoach

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Ashraff Smadi & Nadiah Nasuhah のHYROXレース分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:39:17
順位: #431
AG順位: #114
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ashraff Smadi

Nadiah Nasuhah

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:24 (52%)

Stations32:23 (33%)

Roxzone15:36 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:26/km+16.1%18.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:36	439
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:38	186
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:58	424
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	249
Running 5	5:55	-
Rowing	5:16	443
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:49	199
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:08	247
Running 8	9:24	-
Wall Balls	6:20	429
Running Total	51:24	406
Roxzone Total	15:36	480