Nicola Holmes のHYROXレース分析 - London Excel 01:16:18 | HyCoach

Nicola Holmes のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:16:18
順位: #135
AG順位: #43
カテゴリ: SOLO · PRO

Nicola Holmes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:47 (42%)

Stations33:51 (44%)

Roxzone10:46 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:59/km+12.9%18.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:53	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:14	74
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:08	10
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:03	40
Running 5	4:00	-
Rowing	5:06	87
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:20	89
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:00	29
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:07	115
Running Total	31:47	108
Roxzone Total	10:46	118