Sam Knowles のHYROXレース分析 - London Excel 01:05:13 | HyCoach

Sam Knowles のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:05:13
順位: #76
AG順位: #34
カテゴリ: SOLO · PRO

Sam Knowles

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running25:30 (39%)

Stations31:05 (48%)

Roxzone8:42 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:11/km+7.4%16.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:29	230
Running 2	2:56	-
Sled Push	4:01	385
Running 3	3:14	-
Sled Pull	4:45	106
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:50	46
Running 5	3:06	-
Rowing	4:28	174
Running 6	3:05	-
Farmers Carry	1:53	220
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	4:08	128
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:31	34
Running Total	25:30	85
Roxzone Total	8:42	110