Alun Holleyman のHYROXレース分析 - London Excel 01:14:18 | HyCoach

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Alun Holleyman のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:14:18
順位: #433
AG順位: #131
カテゴリ: SOLO · PRO

Alun Holleyman

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:28 (41%)

Stations33:48 (45%)

Roxzone10:06 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:48/km+9.7%18.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:35	295
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:02	136
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:07	169
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:14	245
Running 5	3:54	-
Rowing	4:31	200
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:45	165
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:39	222
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:55	153
Running Total	30:28	306
Roxzone Total	10:06	267