Mike Li-Rouse のHYROXレース分析 - London Excel 01:12:34 | HyCoach

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Mike Li-Rouse のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:12:34
順位: #1147
AG順位: #58
カテゴリ: SOLO · OPEN

Mike Li-Rouse

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running29:31 (41%)

Stations32:19 (44%)

Roxzone10:49 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:41/km+5.9%16.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:54	1557
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:26	562
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:09	727
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	5:04	1051
Running 5	3:40	-
Rowing	4:38	535
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:57	1089
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	4:27	754
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:44	161
Running Total	29:31	595
Roxzone Total	10:49	905