Karl Gillingham のHYROXレース分析 - London Excel 01:31:48 | HyCoach

Karl Gillingham のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:31:48
順位: #3951
AG順位: #831
カテゴリ: SOLO · OPEN

Karl Gillingham

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running38:22 (42%)

Stations40:41 (44%)

Roxzone12:51 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:48/km+22.4%22.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:50	1328
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:12	2089
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:56	1573
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	6:02	1676
Running 5	4:53	-
Rowing	5:02	1648
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:00	1187
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:36	2175
Running 8	7:17	-
Wall Balls	8:03	1633
Running Total	38:22	2228
Roxzone Total	12:51	1865