Ian Abercrombie のHYROXレース分析 - London Excel 01:47:14 | HyCoach

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Ian Abercrombie のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:47:14
順位: #5023
AG順位: #51
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ian Abercrombie

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running42:30 (40%)

Stations49:28 (46%)

Roxzone15:20 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:19/km+21.5%20.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:28	2615
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:34	2418
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:49	2226
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:54	2061
Running 5	5:11	-
Rowing	6:00	2702
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:37	2293
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	8:36	2601
Running 8	7:55	-
Wall Balls	10:30	2249
Running Total	42:30	2548
Roxzone Total	15:20	2485