Ashley Willmott のHYROXレース分析 - London Excel 01:05:35 | HyCoach

Ashley Willmott のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:05:35
順位: #184
AG順位: #30
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ashley Willmott

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running26:20 (40%)

Stations30:31 (46%)

Roxzone8:49 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:18/km+3.2%13.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:25	231
Running 2	3:09	-
Sled Push	2:18	403
Running 3	3:16	-
Sled Pull	4:13	702
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	3:53	363
Running 5	3:19	-
Rowing	4:33	425
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:45	663
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	4:03	448
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:21	472
Running Total	26:20	180
Roxzone Total	8:49	157