Alex Chan のHYROXレース分析 - London Excel 01:07:30 | HyCoach

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Alex Chan のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:07:30
順位: #503
AG順位: #156
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alex Chan

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running28:36 (42%)

Stations29:34 (44%)

Roxzone9:23 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:35/km+7.0%17.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:37	776
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:33	917
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:59	464
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	4:02	453
Running 5	3:38	-
Rowing	4:30	312
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:28	144
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:27	135
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:58	311
Running Total	28:36	497
Roxzone Total	9:23	343