Elliott Spencer のHYROXレース分析 - London Excel 01:09:16 | HyCoach

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Elliott Spencer のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:09:16
順位: #697
AG順位: #132
カテゴリ: SOLO · OPEN

Elliott Spencer

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running27:42 (40%)

Stations32:38 (47%)

Roxzone9:01 (13%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:28/km+7.9%16.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:38	842
Running 2	3:11	-
Sled Push	2:34	959
Running 3	3:20	-
Sled Pull	4:22	882
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	5:22	1345
Running 5	3:25	-
Rowing	4:32	382
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:52	990
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	4:12	577
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:06	364
Running Total	27:42	343
Roxzone Total	9:01	197