Tony Dix のHYROXレース分析 - London Excel 01:12:29 | HyCoach

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Tony Dix のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:12:29
順位: #1130
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tony Dix

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running29:03 (40%)

Stations33:18 (46%)

Roxzone10:12 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:38/km+6.8%16.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:33	574
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:34	930
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:59	468
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	4:57	1004
Running 5	3:30	-
Rowing	4:36	543
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:52	981
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:18	675
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:29	1057
Running Total	29:03	580
Roxzone Total	10:12	676