Ross Mackay のHYROXレース分析 - London Excel 01:14:09 | HyCoach

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Ross Mackay のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:14:09
順位: #1377
AG順位: #273
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Mackay

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:24 (42%)

Stations32:18 (44%)

Roxzone10:32 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:55/km+4.7%17.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:42	1046
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:26	650
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:54	372
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:39	809
Running 5	3:56	-
Rowing	4:51	1190
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:59	1289
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:40	223
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:07	858
Running Total	31:24	1032
Roxzone Total	10:32	849