Rob Anderson-Dukes のHYROXレース分析 - London Excel 01:19:08 | HyCoach

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Rob Anderson-Dukes のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:19:08
順位: #2170
AG順位: #275
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rob Anderson-Dukes

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:12 (42%)

Stations34:44 (44%)

Roxzone11:17 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:09/km+21.7%19.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:35	667
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:16	363
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:15	742
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	5:56	1721
Running 5	4:32	-
Rowing	5:12	2072
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:16	1956
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:16	646
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:58	781
Running Total	33:12	1429
Roxzone Total	11:17	1260