Tom Holmes のHYROXレース分析 - London Excel 01:33:10 | HyCoach

Tom Holmes のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

合計タイム: 01:33:10
順位: #2080
AG順位: #526
カテゴリ: SOLO · OPEN

Tom Holmes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:17 (38%)

Stations44:43 (48%)

Roxzone13:14 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:24/km+4.5%17.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:05	2190
Running 2	4:07	-
Sled Push	4:01	2649
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:39	2151
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	7:13	2285
Running 5	4:19	-
Rowing	5:11	2036
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:07	1638
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	7:34	2519
Running 8	6:21	-
Wall Balls	7:53	1675
Running Total	35:17	1854
Roxzone Total	13:14	2072