Ciaran Howard & Sam Smith のHYROXレース分析 - London Excel 00:59:56 | HyCoach

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Ciaran Howard & Sam Smith のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 00:59:56
順位: #324
AG順位: #81
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ciaran Howard

Sam Smith

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running28:18 (47%)

Stations22:52 (38%)

Roxzone8:51 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:32/km+5.5%14.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:09	551
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:41	980
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:37	221
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:07	64
Running 5	3:35	-
Rowing	4:19	484
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:33	925
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:47	212
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:39	77
Running Total	28:18	280
Roxzone Total	8:51	131