Adam Knowles & Asa David のHYROXレース分析 - London Excel 01:06:11 | HyCoach

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Adam Knowles & Asa David のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:06:11
順位: #1145
AG順位: #351
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Adam Knowles

Asa David

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:25 (47%)

Stations24:08 (36%)

Roxzone10:42 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:56/km+9.4%14.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:03	290
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:27	205
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:24	76
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:11	1073
Running 5	3:51	-
Rowing	4:15	345
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:48	1660
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:12	658
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:48	189
Running Total	31:25	750
Roxzone Total	10:42	872