Tom Adams & Ross Hosking のHYROXレース分析 - London Excel 00:56:37 | HyCoach

Tom Adams & Ross Hosking のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 00:56:37
順位: #41
AG順位: #13
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Tom Adams

Ross Hosking

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running25:26 (45%)

Stations22:57 (40%)

Roxzone8:18 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:11/km+8.7%17.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:25	-
SkiErg	3:46	9
Running 2	2:53	-
Sled Push	1:34	261
Running 3	3:02	-
Sled Pull	3:07	611
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:15	127
Running 5	3:13	-
Rowing	3:58	36
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	1:30	732
Running 7	3:08	-
Sandbag Lunges	2:50	200
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:57	273
Running Total	25:26	39
Roxzone Total	8:18	56