Dan Harding & Mark Grant のHYROXレース分析 - London Excel 01:04:00 | HyCoach

Dan Harding & Mark Grant のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:04:00
順位: #813
AG順位: #172
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Dan Harding

Mark Grant

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:53 (48%)

Stations22:49 (36%)

Roxzone10:24 (16%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:52/km+11.0%15.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:52	45
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:30	154
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:31	43
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:35	316
Running 5	3:58	-
Rowing	4:06	90
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:11	36
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:58	327
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:06	423
Running Total	30:53	592
Roxzone Total	10:24	683