Josie Cook のHYROXレース分析 - London Excel 01:06:53 | HyCoach

Josie Cook のHYROXレース分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

合計タイム: 01:06:53
順位: #91
AG順位: #26
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Josie Cook

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:04 (46%)

Stations25:43 (38%)

Roxzone10:11 (15%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:53/km+13.1%15.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:37	59
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:37	182
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:07	44
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:34	278
Running 5	3:53	-
Rowing	4:44	56
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:21	22
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:49	89
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:54	243
Running Total	31:04	60
Roxzone Total	10:11	56