John Ward のHYROXレース分析 - Dublin 01:31:30 | HyCoach

John Ward のHYROXレース分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:31:30
順位: #1704
AG順位: #295
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Ward

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running45:42 (50%)

Stations40:34 (44%)

Roxzone5:20 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:43/km+4.0%18.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:25	181
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:48	26
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:46	263
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	7:11	382
Running 5	6:37	-
Rowing	5:04	346
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	3:25	450
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:56	338
Running 8	4:31	-
Wall Balls	7:59	257
Running Total	45:42	368
Roxzone Total	5:20	312