Lisa Ramsawak のHYROXレース分析 - Dublin 01:57:23 | HyCoach

Lisa Ramsawak のHYROXレース分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:57:23
順位: #1114
AG順位: #112
カテゴリ: SOLO · OPEN

Lisa Ramsawak

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running53:51 (46%)

Stations57:04 (49%)

Roxzone6:33 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:44/km-3.4%15.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:43	-
SkiErg	6:28	235
Running 2	7:23	-
Sled Push	3:57	233
Running 3	7:29	-
Sled Pull	8:32	232
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	9:46	213
Running 5	7:29	-
Rowing	6:27	229
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	3:13	217
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	7:10	213
Running 8	5:05	-
Wall Balls	11:31	218
Running Total	53:51	197
Roxzone Total	6:33	176