Melissa Rock のHYROXレース分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:32:22
順位: #334
AG順位: #76
カテゴリ: SOLO · OPEN

Melissa Rock

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running47:15 (51%)

Stations41:10 (45%)

Roxzone4:01 (4%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:54/km-13.2%7.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:44	507
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:10	99
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:21	419
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:10	357
Running 5	6:07	-
Rowing	5:38	397
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:13	290
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:37	246
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:17	360
Running Total	47:15	358
Roxzone Total	4:01	101

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