Derek Mackessy のHYROXレース分析 - Dublin 01:34:43 | HyCoach

Derek Mackessy のHYROXレース分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 01:34:43
順位: #1830
AG順位: #176
カテゴリ: SOLO · OPEN

Derek Mackessy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running44:33 (47%)

Stations45:07 (48%)

Roxzone5:06 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:34/km+12.4%18.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:37	618
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:48	506
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:50	789
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	7:41	777
Running 5	6:12	-
Rowing	5:03	668
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:30	868
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	7:52	833
Running 8	4:30	-
Wall Balls	7:46	546
Running Total	44:33	676
Roxzone Total	5:06	555