Mark Holmes のHYROXレース分析 - Valencia 01:36:20 | HyCoach

Mark Holmes のHYROXレース分析

HYROX VALENCIA — 2025年10月17日

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:36:20
順位: #826
AG順位: #19
カテゴリ: SOLO · OPEN

Mark Holmes

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910月20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running47:46 (50%)

Stations42:24 (44%)

Roxzone6:15 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:58/km+3.8%18.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:11	980
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:25	929
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:12	661
Running 4	8:44	-
Burpee Broad Jump	6:41	886
Running 5	5:27	-
Rowing	5:20	903
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:13	541
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:30	862
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:52	587
Running Total	47:46	892
Roxzone Total	6:15	612