Sascha Ahrens & Sebastian Johann のHYROXレース分析 - Gdansk 00:57:59 | HyCoach

Sascha Ahrens & Sebastian Johann のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2025年10月12日

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · GER

·

合計タイム: 00:57:59
順位: #13
AG順位: #3
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Sascha Ahrens

Sebastian Johann

HYROX Gdansk

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:03 (55%)

Stations22:02 (38%)

Roxzone3:59 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:00/km+7.7%9.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:38	40
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:58	31
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:03	11
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:01	14
Running 5	4:10	-
Rowing	3:54	14
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:30	8
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:38	23
Running Total	32:03	15
Roxzone Total	3:59	12