Małgorzata Mikuda、Monika Szadyko-Pawlik 他2名のHYROXレース分析 - Gdansk 00:58:33 | HyCoach

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Małgorzata Mikuda、Monika Szadyko-Pawlik 他2名のHYROXレース分析

HYROX Gdansk — 2025年10月12日

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

合計タイム: 00:58:33
順位: #5
AG順位: #5
カテゴリ: RELAY · OPEN

Małgorzata Mikuda

Monika Szadyko-Pawlik

Krzysztof Budzisz

Adam Dadok

HYROX Gdansk

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:34 (52%)

Stations23:58 (41%)

Roxzone4:07 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:49/km+4.3%11.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:47	3
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:37	15
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:10	2
Running 5	3:55	-
Rowing	4:05	6
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:46	4
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:50	11
Running Total	30:34	6
Roxzone Total	4:07	6