Wai Ka Ng のHYROXレース分析 - Shanghai 01:08:00 | HyCoach

あなたの走りを永遠に。

ビジュアルを作る

Wai Ka Ng のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2025年11月22日

Shanghai, China · SOLO · PRO · HKG

合計タイム: 01:08:00
順位: #13
AG順位: #5
カテゴリ: SOLO · PRO

Wai Ka Ng

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311月20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running28:01 (41%)

Stations34:10 (50%)

Roxzone5:54 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:30/km+8.9%5.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:13	42
Running 2	3:10	-
Sled Push	3:38	52
Running 3	3:27	-
Sled Pull	4:36	23
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:05	13
Running 5	3:31	-
Rowing	4:32	31
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:52	14
Running 8	3:50	-
Wall Balls	8:47	172
Running Total	28:01	4
Roxzone Total	5:54	5