Ruby Ng & Paul Goodson のHYROXレース分析 - Shanghai 01:09:10 | HyCoach

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Ruby Ng & Paul Goodson のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2025年11月22日

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

合計タイム: 01:09:10
順位: #30
AG順位: #9
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ruby Ng

Paul Goodson

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311月20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:36 (54%)

Stations24:34 (35%)

Roxzone7:04 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:42/km+6.7%4.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:57	19
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:37	4
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:51	6
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	155
Running 5	4:41	-
Rowing	4:32	32
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:25	15
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:07	30
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:55	75
Running Total	37:36	68
Roxzone Total	7:04	31