垣良陶、梦媛李他2名のHYROXレース分析 - Shanghai 01:08:12 | HyCoach

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垣良陶、梦媛李他2名のHYROXレース分析

HYROX SHANGHAI — 2025年11月22日

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

合計タイム: 01:08:12
順位: #23
AG順位: #21
カテゴリ: RELAY · OPEN

垣良陶

梦媛李

婧宋

彦泽马

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311月20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:41 (46%)

Stations29:41 (43%)

Roxzone6:55 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:58/km+0.4%5.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:40	156
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:03	11
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:41	103
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:47	48
Running 5	3:42	-
Rowing	4:35	41
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:06	140
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:15	24
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:34	13
Running Total	31:41	22
Roxzone Total	6:55	22