Spencer Hack のHYROXレース分析 - Melbourne 01:27:26 | HyCoach

Spencer Hack のHYROXレース分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:27:26
順位: #429
AG順位: #89
カテゴリ: SOLO · OPEN

Spencer Hack

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:06 (45%)

Stations38:26 (44%)

Roxzone9:58 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:53/km+5.6%20.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:26	324
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:24	610
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:10	466
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:55	494
Running 5	5:27	-
Rowing	4:52	426
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:45	607
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:09	342
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:45	404
Running Total	39:06	397
Roxzone Total	9:58	474