Jonathan Cook のHYROXレース分析 - Melbourne 01:09:24 | HyCoach

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Jonathan Cook のHYROXレース分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:09:24
順位: #340
AG順位: #30
カテゴリ: SOLO · OPEN

Jonathan Cook

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:00 (52%)

Stations26:45 (38%)

Roxzone6:45 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:30/km+10.6%30.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:12	424
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:18	579
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:30	115
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:34	124
Running 5	6:46	-
Rowing	4:26	317
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:40	267
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:37	122
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:28	10
Running Total	36:00	732
Roxzone Total	6:45	96