Ka Ho Lau のHYROXレース分析 - Melbourne 01:26:28 | HyCoach

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Ka Ho Lau のHYROXレース分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · HKG

合計タイム: 01:26:28
順位: #1596
AG順位: #377
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ka Ho Lau

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:03 (46%)

Stations37:41 (44%)

Roxzone8:50 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:00/km-1.0%19.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:37	-
SkiErg	5:00	1959
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:54	1921
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:32	1552
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:23	504
Running 5	4:53	-
Rowing	4:59	1470
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:58	854
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:27	1184
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:28	1024
Running Total	40:03	1249
Roxzone Total	8:50	947