Joe Rapa & Deanna Hira のHYROXレース分析 - Melbourne 01:48:27 | HyCoach

Joe Rapa & Deanna Hira のHYROXレース分析

HYROX MELBOURNE — 2025年12月11日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

合計タイム: 01:48:27
順位: #229
AG順位: #23
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Joe Rapa

Deanna Hira

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-1412月20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running61:48 (57%)

Stations31:34 (29%)

Roxzone15:10 (14%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:43/km+9.0%29.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:33	200
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:44	213
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:12	139
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	3:06	73
Running 5	8:50	-
Rowing	5:04	193
Running 6	11:51	-
Farmers Carry	2:12	221
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:02	197
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:41	151
Running Total	1:01:48	234
Roxzone Total	15:10	239